Metaanalyse: Zink lindert und verkürzt die Symptome

Aus einer neuen Metaanalyse von 28 Studien mit insgesamt 5.446 erwachsenen Teilnehmern geht hervor, dass Zink die Dauer einer Erkältung signifikant verkürzen kann und auch die Symptome der Common Cold abschwächt. Überprüft wurde der Effekt von Zink-Lutschtabletten und Zink-Nasensprays nach dem Eintreten der ersten Erkältungssymptome. In den meisten der Studien begannen die Teilnehmer ein bis drei Tage nach Beginn der Erkältung die Zinkpräparate zu verwenden. Keiner der Teilnehmer litt davor an Zinkmangel. Im Vergleich zu Placebo zeigten sich eindeutige Effekte, wenn gleich zu Beginn der Erkältung Zink verwendet wurde. Bereits am dritten Tag kam es dann zu einer signifikanten Linderung der Beschwerden. Bei Einnahme von Zink stieg außerdem die Chance, die Erkältung nach spätestens einer Woche hinter sich zu haben, um das Doppelte. Insgesamt war auch die Schwere der Symptome verringert: Fieber und grippeähnliche Beschwerden traten in der Zink-Gruppe seltener auf als im Placebokollektiv. Die Autoren folgern, dass die positiven Wirkungen von Zink weit über den Ausgleich eines Mangels hinausgehen und ein Einsatz bei viralen Erkältungskrankheiten sinnvoll ist. Diese Ergebnisse würden auch durch In-vitro-Studien gestützt.

Quelle:
Scinexx, 3. 11. 2021: Zink kann Erkältungen lindern. Auf: https://www.scinexx.de/news/medizin/zink-kann-erkaeltungen-lindern/; Originalpublikation: Hunter J, Arentz S, Goldenberg J et al., Zinc for the prevention or treatment of acute viral respiratory tract infections in adults: a rapid systematic review and meta-analysis of randomised controlled trials. BMJ Open. 2021 Nov 2; 11(11):e047474