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Zentral im multimodalen Therapieansatz

Bewegungskonzepte in der Therapie chronischer Schmerzen am Stütz- und Bewegungsapparat

24. Juni 2024

Schmerz

Körperliches Training hält nicht nur gesund, sondern hilft auch effektiv gegen Schmerzen.

Training mit Intensitäten über der Schmerzgrenze bewirkt eine statistisch signifikant größere Schmerzreduktion v.a. von muskuloskelettalen Schmerzen im Vergleich zum Training im schmerzfreien Bereich!

Bewegung soll Spaß machen, präferenzbasierte Bewegungskonzepte sind oft nachhaltiger als zwanghaft absolvierte Trainings im Fitnesscenter.

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