« UNIVERSUM INNERE MEDIZIN | UIM 04|2018 Themenheft Geriatrie

Der Einfluss von regelmäßigem Krafttraining auf den Blutdruck

30. Mai 2018
Geriatrie

Kraftausdauertraining kann zur Prävention, Behandlung und Kontrolle eines Bluthochdruckes empfohlen werden, additives Ausdauertraining verstärkt positive Auswirkungen auf Blutdruck und Gefäßsituation.

Beobachtete Blutdruckverminderungen bedeuten Risikosenkung für eine kardiovaskuläre Erkrankung.

Trainingsempfehlung für positive Auswirkungen auf den Blutdruck: arterielle Normotonie: < 70 % der Maximalkraft; primäre Hypertonie: 40–60 % der Maximal-kraft; Trainingszeitraum: mindestens 4 Monate, bei älteren Menschen länger.

Melden Sie sich bitte kostenlos und unverbindlich an, um den Inhalt vollständig einzusehen und weitere Services von www.medmedia.at zu nutzen.

AutorIn: Barbara Mandlbauer, BSc

Forschungsgruppe Univ.-Prof. Dr. Regina Roller-Wirnsberger,Abteilung für Innere Medizin, Medizinische Universität Graz

Ursprünglich erschienen:
UIM 04|2018 Themenheft Geriatrie
Herausgeber: o. Univ.-Prof. Dr. Günter J. Krejs
Publikationsdatum: 2018-05-30
Zur Ausgabe »
« UNIVERSUM INNERE MEDIZIN | UIM 04|2018 Themenheft Geriatrie